Durch (Wieder-)Erlangen einer innerlichen Kontrollüberzeugung können vorhandene Ressourcen auch unter belastenden inneren und äusseren Bedingungen freigesetzt werden und zur Bewältigung von
Problemsituationen beitragen.
Im Mental-Coaching kommt es zu einer bewussten Selbstveränderung und Selbstentwicklung, unterstützt durch systematische Förderung von Problem- und Selbstreflexion.