Ressourcen
Ihnen fehlt der Zugriff auf Ihre Ressourcen (innere Potenziale) zur Auseinandersetzung mit alltäglichen Belastungen und Krisen. Sie erleben sich als unausgeglichen und nicht belastbar, sind nicht «gut drauf», unzufrieden oder haben Ihre Gefühle nicht im Griff.
Sie können schlechter Stimmung nicht entgegenwirken und vermissen Ihre gewünschte Lebensqualität.
Es mangelt an Selbstbewusstsein und Optimismus, um den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden.
Vielleicht erleben Sie sich auch in gesundheitlichen Herausforderungen als machtlos und passiv.
Durch Ressourcen-Interventionen aktivieren Sie Ihre inneren Gegebenheiten, Merkmale bzw. Eigenschaften, um Ziele zu verfolgen, Anforderungen zu bewältigen, Handlungen zu tätigen oder Vorgänge zielgerecht ablaufen zu lassen. Sie erkennen, dass Sie selbst etwas ändern oder ausrichten können und erhalten Kontakt wie auch Einfluss auf Ihre Ressourcen.
Dies wird sich positiv auf Ihre Fähigkeiten, Einstellungen und Überzeugungen auswirken. Auch Ihr gesteigertes Selbstwertgefühl wird sich positiv in Ihren Gedanken, Stimmungen und Ihrem Verhalten zeigen. Sie werden selbst bestimmen, welche Emotionen (z.B. Freude, Wut, Angst, Trauer) Sie zulassen möchten, wann Sie diese zulassen und wie Sie diese erleben und ausdrücken. Dadurch können Sie ihr Verhalten regulieren und Ihr Handeln vorbereiten.